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受精卵著床時是否可以運動需結合不同的妊娠方式進行判斷，具體如下：1、自然受孕：如果是在自然的狀態下進行的受孕，或者沒有特意準備做試管的情況下，著床的時間很微妙，實際上大部分人都不知道什么時候著床，更沒有必要因為這件事情不去運動。實際上在自然妊娠的狀態下，一切都不受到影響，因為不可能準確知道著床時間；2、試管嬰兒受孕：如果做的試管嬰兒，著床時間即移植的時間，在這段時間內確實還是要少活動。因為已經在體外把精子、卵子取出，而且已經進行受精，并且在受精的狀態下都已經培養了幾天，這時是適合著床的狀態，直接移入宮腔里，這時就已經開始著床。在這幾天內還是以休息為主，不要做劇烈活動。