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頸椎病吃藥管用，但是頸椎病的治療不僅依靠藥物，而是依靠多種方法聯(lián)合使用，才能夠使頸椎病得到很好的治愈。預防癥狀的復發(fā)、頸椎病治療過程當中，一定要重視自我康復鍛煉，預防危險因素，不要長時間的伏案工作，不要低頭屈頸時間過長，這樣就可以避免頸椎間盤壓力過高，避免頸椎后部的肌肉處于痙攣缺血狀態(tài)，從而使頸椎很容易退變。頸椎的結(jié)構(gòu)非常纖細，同時要承擔頭部的重量，而且又具有最好的運動功能，所以非常容易受到勞損。要注意避免一直一個姿勢工作，每1-2h就應該起身活動一下，主動屈伸、旋轉(zhuǎn)頸椎，就可以改善頸椎后部的血液循環(huán)，也可以適當進行熱敷和理療能夠緩解癥狀。主動每天進行鍛煉最為重要，一定要記住這一點，對于年輕人非常實用。每天在睡覺之前，主動進行小燕飛或者是頸椎操、頸肌的抗阻訓練，對于整個脊柱后方的力量訓練都有一定的益處。增加它的強度，能夠使頸椎更加穩(wěn)定，避免脊柱的進一步退變，能夠緩解很多癥狀，而且能夠預防頸椎病的進一步發(fā)展。