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失眠患者可以在藥店購買的助眠藥物，有褪黑素、安神補腦液，對失眠有一定的幫助，如果沒有時間到醫院，可以嘗試服用這兩種藥物。使用褪黑素要注意短期治療，大部分患者有效果，但是不建議長期服用，只建議短期失眠或者倒時差的患者使用。安神補腦液是一種中藥，可以協助調節植物神經，有助于改善睡眠，相對安全，目前沒有明顯的不良反應。如果以上藥物效果不好，要及時到醫院尋求醫生的幫助，可能要借助處方的安眠藥、調節神經的藥，才能夠控制住失眠。不同人的病情不一樣，不能由患者自己診斷、用藥。