- 喝什么茶可以安神
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 魯喦 主任醫(yī)師
可以飲用玫瑰花、凌霄花、玳玳花、合歡花等花茶代茶飲，具有安神鎮(zhèn)靜、疏肝解郁等作用。因?yàn)榛惖乃幬锞哂星尻柕淖饔茫盟幈容^輕靈，花類的藥物是藥食同源的藥物，長(zhǎng)期飲用通常不會(huì)產(chǎn)生太大的副作用。以上花類的藥物，在臨床上適用于平時(shí)工作壓力比較大、思慮比較多、精神壓力比較大的患者。花類的藥物代茶飲沒有太大的副作用，所以推薦失眠患者飲用。
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