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洗澡或者游泳的時候耳朵進水了一定要弄出來，因為水在耳朵里時間長了以后會引起外耳道炎，或者是中耳發炎，如果耳朵里有耳屎，把耳屎泡軟以后也會引起耳朵發悶、聽力下降，一般有以下幾種方法：1、捏著鼻子鼓氣：通過中耳的壓力，可以把水控出來；2、用手按壓耳屏：用手按壓耳屏，同時頭可以彎一下，反復按壓幾次，通過給鼓膜做操，反復擠壓的方式能把水控出來；3、用手拍耳朵：其實也是一個意思，耳朵朝下，通過拍一拍也可以把水控出來；4、耳朵朝下跳躍：把耳朵朝下但是不拍，通過跳一跳就可以能把水弄出來；5、棉簽掏耳：如果以上方法都不行，還可以用細長、消毒好的棉簽，伸進耳朵把水弄出來，但一定記得不要伸得太靠里，伸得太靠里有可能傷到外耳道、鼓膜，還可以把耳屎推到外耳道上面或者鼓膜，有可能也傷到鼓膜。如果這些方法還不好，還是感覺悶，這時可能是耳屎已經被水泡軟了，堵塞外耳道引起聽力下降、耳悶，這時可能就需要去醫院，讓醫生在直視下用吸引器，把耳屎以及水清理出來，癥狀就會緩解。