- 頸椎富貴包怎么按摩
-
參與醫生
北京中醫藥大學東方醫院 國生 副主任醫師
頸椎后有大富貴包的按摩方法具體如下：
1、將手指四指并攏，在富貴包附近找到非常緊張的位置，用按揉的方法進行松解；
2、可以用四指并攏的方法緩慢在前胸部進行按揉，通常情況下可以找到前胸部有非常緊張的筋結，如果把前胸部的筋結打開后，整個人就能昂首挺胸，自然姿態可以得到改變；
3、有頸椎富貴包的人，還可以采用功能鍛煉方法，將兩個肘夾緊到體側，拇指朝外掌心朝上，向兩邊緩慢打開，在做上述動作時一定要注意頭部要向上延伸，頭頂要像頂住天一樣，同時兩個手向外打開，拇指盡量的向外側、后側進行運動。
相關視頻
-
29561時長02:54
浙江醫院
-
39580時長01:24
301醫院
-
75248時長02:10
哈爾濱市第一醫院
-
71378時長02:08
北京宣武醫院
-
34242時長01:45
哈爾濱市第一醫院
- 78191次播放
- 44316次播放
- 86241次播放
- 77143次播放
- 38140次播放
- 29771次播放
- 35204次播放
- 62551次播放
- 86039次播放
- 29999次播放
- 56022次播放
- 13440次播放
- 66762次播放
- 37381次播放
- 25527次播放
