- 孕婦每天需要多少鈣
-
參與醫(yī)生
山東大學(xué)第二醫(yī)院 范明華 副主任醫(yī)師
一般早孕期和中孕期每天800-1000mg鈣即可，晚孕期可以增長到1500mg鈣。但如果孕婦出現(xiàn)自覺癥狀，如小腿頻繁抽搐，可能需要適當(dāng)增加鈣，早孕期可以補(bǔ)到1000-1500mg，晚孕期可以補(bǔ)到1500-2000mg。
同時應(yīng)注意維生素D的補(bǔ)充，因為研究顯示，中國孕婦群體普遍缺乏維生素D，因此補(bǔ)鈣同時不要忘記補(bǔ)充維生素D。現(xiàn)在市售的鈣主要分為兩種，包括無機(jī)鈣和有機(jī)鈣，有機(jī)鈣有水溶性較好、容易吸收、對胃腸刺激小、不容易出現(xiàn)便秘的優(yōu)點(diǎn)。
相關(guān)視頻
-
25125時長02:07
山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
-
22641時長02:04
北京世紀(jì)壇醫(yī)院
-
39362時長02:00
銀川市婦幼保健院
-
88019時長01:54
北京宣武醫(yī)院
-
59270時長01:22
北京醫(yī)院
- 20486次播放
- 70743次播放
- 26909次播放
- 43632次播放
- 90402次播放
- 13514次播放
- 25893次播放
- 62770次播放
- 27579次播放
- 84610次播放
- 33263次播放
- 63902次播放
- 89217次播放
- 95743次播放
- 10932次播放
