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枸杞有滋陰補腎、清肝明目的作用，枸杞泡水飲用不會上火，如果病人本身屬于熱邪比較重的體質或者陰虛火旺的體質，則不適合用枸杞。枸杞分為紅枸杞、黑枸杞，紅枸杞偏熱，黑枸杞滋陰補腎的力量更強，不會太熱。所以對于陰虛，特別是陰虛火旺的病人，可以用黑枸杞泡水。單純食用紅枸杞不會引起上火，但部分病人由于本身陽氣比較盛或者陰虛火旺，食用紅枸杞后可以出現上火表現，可以換成黑枸杞或者加用清熱瀉火的藥，比如菊花、蒲公英、淡竹葉、蓮子心，有清熱祛火的作用，可以中和枸杞偏熱的功效。