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總是睡不著覺，在臨床上被稱為睡眠障礙，具體原因如下：1、睡眠障礙：對于女性，特別是更年期女性，由于體內激素水平的改變會引起睡眠障礙；2、精神緊張：白領工作者由于精神高度緊張，生活工作壓力過大，患者會產生焦慮、抑郁狀態，使身體處于亞健康狀態，導致出現無法入睡的情況。建議患者放松心情，減少工作量并進行充分休息，使機體得到完全的修復之后，癥狀便可以得到緩解；3、更換睡眠環境：部分敏感人群有擇席的習慣，在睡眠環境改變以后，機體精神高度緊張，處于警覺狀態，易醒甚至無法入睡，有時會出現多夢的現象；4、實質性疾病：如內分泌疾病或顱腦外傷疾病，特別是腫瘤，會使患者在夜間過于擔心疾病而導致睡眠障礙；5、藥物因素：女性口服減肥藥或抗精神類藥物時，藥物副作用也會導致患者出現無法入睡的癥狀。