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做了人工流產之后，可以適量吃糯米粑粑。主要是因為糯米粑粑屬于粘性的食物，不容易消化。而做完人工流產后，胃腸道會處于相對比較虛弱的階段，因此要適量地吃或者是少吃。如果有胃炎或者是有消化不良癥狀的情況下，建議在人工流產之后不要吃這種食物。人流之后，最好吃容易消化的食物，比如可以喝粥，也可以喝雞湯、魚湯、肉湯，以便補充蛋白質。補充維生素類的食物，多吃青菜和水果，適當吃一些補血的食物，比如豬肝、紅棗、烏雞、櫻桃等，都具有良好的補血功效，要改善由于人工流產當中失血對身體造成的影響。另外，人工流產之后不要吃一些粘性的食物，或者根據自身情況少吃這些食物，也不建議多吃牛羊肉，這些都容易引起消化不良，從而導致腹痛或者腹瀉癥狀的發生。人工流產是婦科常見的小手術之一，但是一定要注意休息，因為體內的激素水平經過一段時間才能恢復正常，胃腸道功能也才能恢復正常。