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頸椎5-6節(jié)出現(xiàn)椎間盤突出比較常見，頸椎從上到下可以分為7節(jié)，其中在第5節(jié)和第6節(jié)之間，這個(gè)位置的椎間盤后方有神經(jīng)、血管。從側(cè)方看，頸椎有彎曲弧度，其中在第5和第6節(jié)的位置，是整個(gè)弧度的頂點(diǎn)位置，即此處的椎間盤壓力較大。因此在第5-6椎間盤，或者第4-5椎間盤，還有第6-7椎間盤，患者出現(xiàn)椎間盤的退變或者老化的情況，比較常見，這與位置有一定關(guān)系。雖然較為常見，但還是有辦法來(lái)避免這個(gè)位置出現(xiàn)椎間盤老化，比如患者平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，睡覺枕頭放低，可通過(guò)游泳、打羽毛球、放風(fēng)箏等，減緩椎間盤壓力，以減緩頸椎的老化和退變。