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牽引頸椎可以緩解頸椎肌肉痙攣、改善局部血運、改善頸椎生理曲度，從而延緩頸椎病發展。在頸椎牽引時，一般要注意適當的牽引力度，注意多次牽引，才能夠使頸椎在得到很好保護情況下，得到很好地牽引治療。一般如果發生頸椎骨折或者脫位，需要在醫院進行牽引治療，一般通過顱骨牽引。如果是頸椎病的治療，可以通過適當牽引治療，得到很好的效果，一般可以通過坐位或者俯臥位牽引。牽引重量通常是從2kg左右開始，逐漸增加到5kg，不宜進行過高重量牽引，以免損傷頸椎。同時牽引時間一般是每次20-30分鐘，每日1-3次。根據自身的癥狀以及影像學表現，來決定牽引的強度。除了牽引以外，應該注意避免頸椎的損傷因素，避免長時間伏案工作、低頭屈頸時間過長，這樣有利于保護頸椎。一定要注意在牽引過程中的一些體征變化，如果頸部疼痛明顯，或者出現神經根放射性疼痛，應該注意調整牽引的方向，與牽引時間和重量，避免引起過度損傷。所以，一定要在專業的醫院進行牽引治療。