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月經(jīng)長期不來要進行體檢，檢查子宮、卵巢是否正常，如果正常，最常用的方法是注射黃體酮或口服地屈孕酮。按照醫(yī)囑服藥以后，大概等7-10天，月經(jīng)就會如約而至。還有膳食調(diào)節(jié)，每天喝紅棗、桂圓，讓人補氣補血，增加體力，一般由于體弱、貧血會造成月經(jīng)推遲，膳食調(diào)節(jié)2-3天以后月經(jīng)就會來，這種方法非常有效。另外不要貪冷飲，在炎熱天氣，大部分女生朋友都要吃冷飲、冰激凌，會導致宮寒，月經(jīng)遲遲不來，甚至閉經(jīng)數(shù)月。所以此類人群平時要忌口，不吃冷飲、冷水、寒性食物，此外，平常要多飲姜茶，多泡腳，用暖水袋護理腹部，調(diào)理半個月以后月經(jīng)自然就會正常。還有一種方法是口服避孕藥，現(xiàn)在口服短效避孕藥非常好，對人體影響非常小，所以有性生活的女孩子擔心懷孕，可以按期吃避孕藥。但是緊急避孕藥不支持長期服用，會造成月經(jīng)不調(diào)和不規(guī)則出血。還可進行中藥調(diào)理，如當歸、白芍等中藥調(diào)補身體非常有效，但必須到中醫(yī)科號脈，按照中醫(yī)醫(yī)囑來進行調(diào)節(jié)，不能自行隨意進補。