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一般6個(gè)月以內(nèi)的小孩不建議補(bǔ)鈣，6個(gè)月以上的小孩需要根據(jù)情況進(jìn)行補(bǔ)鈣，通常小孩在不同年齡、不同情況下，補(bǔ)鈣有不同的要求。1、如果配方奶喂養(yǎng)的小孩，一般不需要補(bǔ)鈣；2、母乳喂養(yǎng)的小孩，如果母乳不是特別足，在不喝配方奶的情況下，6-12個(gè)月小孩需要適當(dāng)補(bǔ)鈣；3、1歲以上的小孩如果沒有喝配方奶，還是吃母乳，此階段母乳不是很足，所以鈣也不是特別足，也需要適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣；4、如果吃配方奶的小孩每天達(dá)到500ml以上，可以不用補(bǔ)鈣；5、如果2歲以上的小孩喝奶量減少，此時(shí)也需要適當(dāng)補(bǔ)鈣，特別是冬、春季曬太陽(yáng)少，鈣的吸收率會(huì)稍低，也需要適當(dāng)補(bǔ)鈣；6、鈣有很多種類，每個(gè)鈣有各自的優(yōu)點(diǎn)，也有各自的不足，主要看小孩適合哪種口味，喜歡吃其實(shí)也很重要；7、碳酸鈣是較好的鈣，吸收率較高，但是部分碳酸鈣容易引起便秘，個(gè)別小孩吃碳酸鈣會(huì)便秘，此時(shí)可以改成其他鈣，比如乳鈣，還有氨基酸螯合鈣 ，有機(jī)鈣不太容易引起便秘；8、通常補(bǔ)鈣的同時(shí)也要補(bǔ)充維生素AD，維生素AD能促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然，戶外活動(dòng)也能促進(jìn)鈣的吸收，所以年齡大一點(diǎn)的小孩需要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。