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出汗在夏天是一種生理性表現，夏天這個季節就是一個出汗季節。如果人為抑制出汗，到了秋冬季節就容易導致瘧疾或者拉肚子。夏天出汗多也會造成問題，傳統中醫認為汗血同源，出汗多相當于出血多，大量出汗會對身體津液造成很大傷害，輕者可以造成長久陰虛，重者可以造成中暑、低血容量性休克，因此，不要為了出汗而出汗。夏天出汗是一個生理過程，其主要作用是人體體能向外放散，女性可以利用這個季節進行減肥，因為減肥過程不會產生壞的作用。但是，故意出汗可能造成身體陰虛，重者可造成休克、中暑。