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14歲女生應關注胸部發育和豐胸的情況，建議避免選擇手術類的豐胸方式，可在青春發育期階段做輔助性豐胸治療，常見方式如下：1、補充營養：可以通過保證身體的營養供給，增加蛋白質攝入，包括增加牛奶、肉類等特殊且具有營養物質的補充，來幫助局部組織再生、新生；2、睡眠充足：確保有充足的睡眠時間，可以幫助體內生長激素分泌，確保內部激素內循環處于平衡狀態；3、增加鍛煉：平時建議增加體育鍛煉，增強和改善胸部周圍血液循環和微循環等。另外，通過運動可刺激體內生長激素等相關激素分泌，并可幫助胸部進一步發育；4、其他方法：建選擇適合的內衣來輔助支撐胸部發育，避免出現局部松弛、下垂等。