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空腹血糖8.2mmol/L，通常可以通過控制，從而恢復正常。控制方法要取決于是否經過干預或治療而進行選擇，常見分析如下：1、未經干預或治療：如果處于未經干預或治療的狀態，測得空腹血糖8.2mmol/L，可以經過飲食調整，比如控制主食量、分餐等，還可以增加運動量，從而使空腹血糖回到正常狀態；2、經過干預或治療：如果已經經過治療，空腹血糖仍在8.2mmol/L以上，可能意味著降糖方案需要進行調整，應盡可能選擇控制空腹血糖的藥物，包括長效的磺脲類，如格列美脲、格列齊特，或格列吡嗪的控釋片。另外還可以選用SGLT-2抑制劑，包括達格列凈、恩格列凈、卡格列凈等，或采用基礎的胰島素，均可以較好的降低空腹血糖。再通過自身調整，即生活方式干預的配合，包括飲食、運動方面，通常可以讓血糖恢復到正常水平。