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雖然安全期避孕有一定的避孕效果，但是是所有避孕措施中相對最不安全的一種，因為安全期避孕是依靠計算排卵期，而女性的排卵期可能會有一定的差異。最正常的月經周期是28天，28天中間是排卵期，就是14天的時候，排卵期距離下次月經是2周，因此排卵期是倒著推算，倒著推算會有摸索的過程。如果月經周期長短不一，是在前面半個周期長短不一，計算時可能要算上相對的差異時間。如果差異時間有1周，有時候21天來，有時候28天來，甚至有時35天來，則長短要差上2周的時間，這個時候要加上2周的時間。還要記住的是，精子可以存活將近3天，卵子能活1天，因此排卵前3天也不安全，排卵后1天也不安全，再加上4-5天的時間，在安全期之外，不安全期很長，因此安全期相對比較短，這個時候避孕比較費勁。因此，如果月經周期很準確，可以采用這種方法，如果月經周期長短不一，則不要采用安全期避孕，因為不太靠譜。