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濕氣重的女性每天早上去刷牙時，能看到自己的舌頭上有一層白白的膩苔，叫白膩苔，這是其表現之一。同時好多人每天早上起來感到口黏膩，同時感到頭重如裹，甚至感到胸脘痞悶，還有的會出現下肢酸困、大便不成形、大便稀溏等濕氣比較重的表現。還有女性朋友因為濕氣重臉上起痘痘或肥胖，甚至導致不孕癥，以上都是濕氣重的表現。中醫治療濕氣時主要以芳香化濕、健運脾胃為主。常用的方子有四仁湯，還有防風通圣之類的中成藥，可以治療濕氣重的癥狀。