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在人體腿上有較多穴位，現(xiàn)可介紹幾個(gè)臨床常用的穴位，即位于腿上的足三里穴、陰陵泉穴和三陰交穴，具體如下：1、足三里穴：是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，位于小腿外側(cè)。一般建議患者取坐位，在坐位時(shí)可以摸到膝蓋前面有一個(gè)骨頭比較明顯，即髕骨。髕骨下方為髕韌帶，在髕韌帶的兩側(cè)可以摸到兩個(gè)凹陷，外側(cè)凹陷即為犢鼻穴，從犢鼻穴往下3寸就是足三里穴；2、陰陵泉穴：是足太陰脾經(jīng)的穴位，位于小腿內(nèi)側(cè)，在脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣。可以順著小腿的內(nèi)側(cè)脛骨從下往上去推，當(dāng)推到硌手時(shí)，有一個(gè)特別明顯的大骨頭的下緣位置就是陰陵泉穴。進(jìn)行點(diǎn)、揉，局部會(huì)出現(xiàn)特別明顯的酸、脹痛，即表明選對(duì)穴位；3、三陰交穴：在內(nèi)踝尖上3寸。需要注意，在足三里、三陰交都涉及3寸，中醫(yī)的3寸為同身寸。即將四指并攏過中指的第二指間關(guān)節(jié)，畫一條水平線，此距離即為自己的3寸。