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精子數量少要在專科醫生指導下，進行病因排查分析，是否有泌尿生殖系統感染、腫瘤等，如果能夠排除上述病因，對于單純精子數量減少的患者，具體建議有以下幾個方面：1、生活習慣：患者要有良好的生活習慣，避免長期熬夜、吸煙、酗酒，保持健康生活狀態，早睡早起，積極參加體育鍛煉活動；2、飲食：飲食上要注意盡可能低鹽、低脂，少攝入油脂含量較高的食物，少攝入動物內臟、脂肪，多攝入新鮮的瓜果、蔬菜；3、藥物：患者可以配合口服藥物，比如小劑量的使用雄激素，可以很好的改善睪丸精子合成分泌功能；4、維生素E：患者可以配合使用維生素E，可以有效提高精子分泌能力以及精子成熟能力；5、中成藥：患者可以考慮配合使用活血散瘀的中成藥，比如邁之靈、前列舒通、癃閉舒等藥品，都有助于改善生殖系統局部血液供應，從而改善和恢復、提高睪丸生精能力。