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瘀血大多與局部外傷有關，受到撞擊傷或局部鈍挫傷時，由于皮膚完整性，皮下軟組織受到損傷，毛細血管與組織細胞會出現破裂，產生出血與組織液滲出。皮膚完整這些滲出液體不能流出，在皮下形成瘀血與瘀斑。這種情況下，受傷早期可以通過冷敷，將毛細血管與組織液滲出盡可能減少。同時在受傷后48小時，應用熱敷或理療，加快局部血液循環，促進血腫和水腫吸收。由于皮膚完整，在創傷愈合期間，也可不使用抗生素，皮膚可以很好地隔絕細菌，只要局部創傷無感染傾向，大多可在10-14天自然愈合。傷口愈合期間要減少飲酒、辣椒等刺激性食物攝入，對于減少傷口局部癥狀，加快傷口愈合較重要。