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懷孕愛困怎么回事
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參與醫生
中日友好醫院 高珊 副主任醫師

孕婦發生困倦、嗜睡、乏力等表現是早孕反應的一系列癥狀,基本是正常現象即屬于妊娠反應。孕婦產生困倦、乏力、疲憊等癥狀的原因是體內激素水平改變、孕婦在懷孕期間基礎代謝率增高、母體和胎兒的代謝負荷增加,此時要轉移注意力、休息、保證充足睡眠、飲食清淡且合理、營養素配比均衡,如此可給予孕婦有效能量,可以緩解孕婦愛困、疲憊的狀態。隨著孕周增加,有的孕婦表現為困倦持續,有的孕婦則表現為12周后乏力、困倦的表現好轉,建議整個孕期孕婦都要注意休息、保證睡眠,防止過度勞累或過度運動導致困倦、疲憊感增加。

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