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如果出現輕微抑郁癥，可以采取以下幾種治療方式：1、心理治療：適用于有明顯心理、社會因素作用的輕度抑郁患者，或者恢復期的抑郁患者，包括支持性心理治療，通過傾聽、解釋、指導、鼓勵、安慰等幫助患者正確認識、對待自身疾病，主動配合治療；2、其它治療：可以進行認知行為治療、人際心理治療、婚姻及家庭治療等一系列治療，幫助患者識別和改變認知歪曲，矯正適應不良行為，改善人際交往能力和心理適應能力，提高家庭和婚姻生活的滿意度，減輕或緩解抑郁癥狀，調動患者積極性，糾正不良人格，提高患者解決問題的能力和應激能力，同時節(jié)省醫(yī)療費用，促進康復、預防復發(fā)。抑郁障礙診斷按照ICD-10標準包括三項核心癥狀，即心境低落、興趣和愉悅感喪失、精力不濟、疲勞感，還包括附加癥狀，如注意力降低、自我評價降低、自罪觀念、無價值感、悲觀、自傷或行為障礙、睡眠障礙、食欲下降等。診斷時癥狀發(fā)作至少要持續(xù)2周，且存在臨床意義的痛苦或社會功能受損，同時要排除其它精神疾病。輕度抑郁診斷至少要有2條核心癥狀加上至少2條的附加癥狀，同時患者的社會功能輕度受到影響。