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孕婦可以適量喝蓮子心茶。蓮子心茶由蓮子心制作而成，具有性寒味苦的作用，能夠降心火、清熱解毒。如果孕婦適當(dāng)喝，能夠解除虛煩、不眠等癥狀，但不建議孕婦長(zhǎng)期大量地喝，或者是一次性喝得太多。特別是對(duì)于脾胃虛熱的孕婦，如果喝得太多，可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉等癥狀。孕期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期，在飲食起居上一定要有所禁忌，如果出現(xiàn)異常癥狀的時(shí)候，一定要及時(shí)看醫(yī)生。經(jīng)過(guò)醫(yī)生鑒別診斷以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些藥物，或者是改善飲食等，這樣才相對(duì)比較安全。在孕期一定要注意定期規(guī)律地做產(chǎn)檢，一些大的篩查不要遺漏。還要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下改善飲食結(jié)構(gòu)，做到膳食營(yíng)養(yǎng)均衡和膳食多樣化，每天要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，也要多吃新鮮的蔬菜，增加膳食纖維的攝入。這樣營(yíng)養(yǎng)比較全面，能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)孕婦自己的身體健康也有好處，而且還能夠緩解便秘和痔瘡等。另外，要記得勞逸結(jié)合。