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兒童剛出現(xiàn)近視，應(yīng)區(qū)分真性近視和假性近視。假性近視通過放松、調(diào)節(jié)后可以恢復(fù)正常，但真性近視會(huì)逐漸加重，因此孩子出現(xiàn)近視后，首先應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。兒童青少年處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，隨著年齡增長，孩子各方面都在生長發(fā)育，眼軸也不斷增長，而隨著眼軸的增長，近視也會(huì)增長，因此孩子一旦確診為真性近視后度數(shù)就會(huì)增加，建議學(xué)齡期兒童要做好以下幾點(diǎn)： 1、建立視力健康檔案，每半年到一年前往醫(yī)院檢查一次視力并進(jìn)行驗(yàn)光，明確屈光狀態(tài)以及遠(yuǎn)視儲備等； 2、每天要保證2小時(shí)戶外活動(dòng)，盡可能沐浴陽光，讓眼睛多接觸外界自然光線； 3、保持正確的讀寫姿勢和良好的看書寫字環(huán)境； 4、合理控制近距離用眼時(shí)間，近距離寫作業(yè)40分鐘以后應(yīng)遠(yuǎn)眺5-10分鐘。隨著電子產(chǎn)品的增多，人們還要控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，建議遵循三個(gè)20的原則，即每看20分鐘，向20英尺外的地方遠(yuǎn)眺20秒； 5、保證充足睡眠和合理飲食。