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坐月子時(shí)可以飲用蜂蜜水，因?yàn)榉涿凼翘烊坏臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中不僅含有果糖，還含有大量維生素及礦物質(zhì)，有助于機(jī)體能量的補(bǔ)充與礦物質(zhì)、維生素的吸收。坐月子期間產(chǎn)婦體質(zhì)較弱，通過(guò)飲用蜂蜜水可以有效攝入能量，補(bǔ)充體液、礦物質(zhì)以及維生素。坐月子期間，產(chǎn)婦還可以選用棗花蜜進(jìn)行飲用，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，而槐花蜜則可能存在清肝熱作用，所以棗花蜜、槐花蜜更有助于產(chǎn)婦體質(zhì)的恢復(fù)。蜂蜜盡量使用溫水送服，應(yīng)避免使用開(kāi)水，否則可能會(huì)破壞蜂蜜中有機(jī)、有效的成分。