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快速脹尿方法即讓尿快速增多，可以短期內大量飲水且選用含糖分飲品，還可以通過藥物利尿，具體內容如下：1、短時間內大量飲水：尿量產生必然會增多，但每個人情況不同，可能需要較長時間尿量才會增多；2、攝入高糖水果、飲料：如果存在特殊需求，如泌尿系統B超，需快速憋尿，可以攝入糖分含量較高水果或飲料，如西瓜、糖水等，因為糖分具有滲透性及利尿作用，尿液可短時間內明顯增多，而且對身體沒有明顯影響；3、藥物利尿：可通過藥物方法利尿，但盡量不要選用，除非病情需要。