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健脾補氣的方法較多，可以使用藥物進行治療，也可以使用藥食同源的食材熬粥、煲湯進行食療，常見于以下情況：1、藥物治療：如果想要補脾，可以使用四君子湯、香砂六君子湯、香砂和胃丸、香砂養胃丸以及參苓白術丸等具有健脾補氣作用的藥物；2、食療：通過食療也可以補脾，如炒山藥、炒薏米、炒蓮子、炒扁豆以及炒芡實等熬粥后飲用，可以健脾益氣。另外，也可以食用大棗，具有健脾益氣、補氣養血安神的功效。而甘草也存在健脾補氣的功效，所以可以使用甘草泡水飲用。對于脾氣虛弱、氣血不足的患者，還可以使用黃芪、大棗燉雞或燉肉進行食療。