- 腳抽筋怎么治療
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參與醫(yī)生
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師
發(fā)生腳抽筋，需要針對病因治療，方法如下：1、如果是過分勞累、頻繁活動引起腳抽筋，需減少下肢的頻繁活動，使肌肉處在放松和休息的位置。可以對抽筋部位的肌肉做按摩，緩解疼痛后局部的炎癥和損傷。并且可以短期內(nèi)用繃帶捆綁，或用支具保護，局部通過溫熱水或者鹽袋熱敷，以及烤燈治療，都可緩解肌肉疲勞；2、如果是營養(yǎng)代謝不足，需要均衡營養(yǎng)，適當補充鈣質，促進鈣的吸收。通過攝入容易吸收鈣類，如牛奶，或蛋白質豐富的食物，可以增加鈣質的吸收。多數(shù)患者通過休息一段時間，營養(yǎng)得到恢復后，肌肉抽筋或肌肉的損傷可以緩解。并且需要避免以后，再次誘發(fā)肌肉痙攣，或肌肉營養(yǎng)代謝不良等情況發(fā)生。
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