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經典的男上女下姿勢受孕率會高一點，后屈位子宮性生活后，把枕頭放在臀部下墊高，可使位置比較高的宮頸浸泡在精液池內。單純依靠改變體位，規律性生活一年還沒有懷孕，可能存在男女雙方生理性、病理上的問題，現如今男性壓力大，精子活動度低、畸形率高，建議男性檢查精液常規，女性也需要做檢查，如甲狀腺功能、性激素6項、宮頸檢查、B超，檢查月經是否規律，有的放矢的調理，提高受孕率。姿勢體位是受孕率的外因，健康的男女雙方不會因為體位上的問題而懷孕困難。女性的最佳受孕時間只有12-24h，用排卵試紙計算出大概的排卵期，應該抓住女性懷孕的最佳受孕時間，提高受孕率。