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黑咖啡可以空腹喝嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 劉揆亮 主任醫師

黑咖啡一般不建議空腹喝,咖啡都不太建議空腹喝,因為咖啡本身對于胃黏膜有一定刺激,而且可以起到促進胃酸分泌的作用。在空腹狀態下,此類刺激非常直接,沒有食物緩沖,還可以刺激胃酸分泌,胃酸分泌增加,也有可能進一步造成黏膜損傷,有時會引起腹脹、惡心、胃不舒服等表現。所以建議,不管是黑咖啡還是其他的咖啡,在喝之前肚子不應該太空,尤其早上起來時,雖然喝咖啡能提神,是一種享受生活的習慣,但是若空腹喝可能對胃會產生刺激,嚴重時會誘發胃的糜爛、甚至胃潰瘍。所以一般咖啡可以搭配一塊點心或者餅干,都能夠減輕咖啡對胃黏膜的直接刺激。另外也能起到一定的中和胃酸的作用,所以建議喝咖啡的同時吃一些點心,從而能夠減輕其刺激癥狀。

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