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早泄是一個男科常見病，對性伴侶還有生活質(zhì)量有很大影響。早泄治療除了藥物治療、行為治療，還可以建議患者采用食療，可以達到事半功倍的效果。很多食物可以進行滋補，具體如下： 1、患者可以多吃點干果類食物，比如開心果，含有豐富的鐵元素、蛋白質(zhì)、鋅元素，對補腎有很好的作用，可以補腎氣、活血，對早泄也是有一定幫助； 2、除了干果之外，還可以吃一點海鮮類物質(zhì)，富含鋅和硒元素，對于男性的生殖功能有很好的幫助作用，對精囊腺飽滿、前列腺液分泌、勃起功能都有很好的幫助，病人多吃海鮮，包括蝦、魚之類的食物； 3、患者還可以多吃泥鰍或者黃鱔之類的食物，富含維生素、低脂肪、高蛋白，對補腎生精、補中益氣有功效，對勃起、射精的控制都有很大幫助； 4、早泄病人還可以多吃驢肉，富含蛋白，膽固醇和脂肪含量比較低，對補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽有一定功效，多吃驢肉對男性性功能有很大幫助作用，還能夠提高性生活質(zhì)量，改善很多癥狀，包括神疲乏力、腰膝酸軟癥狀，驢肉也是很推薦的食物。