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針對(duì)老年人進(jìn)行高血壓保健，主要關(guān)注兩方面，即生活方式和用藥干預(yù)，具體如下： 1、生活方式主要是保證充足睡眠，也要保證良好心態(tài)，不要情緒波動(dòng)很大，否則會(huì)影響血壓波動(dòng)。另外，飲食上要控制，低鹽、低脂飲食，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、高脂飲食，平常還要注意保暖，保持平和心態(tài)； 2、在藥物方面，老年人存在一個(gè)特點(diǎn)，即容易忘記，藥物治療在老年人治療中是重點(diǎn)。有些患者可能今天吃沒(méi)吃藥不記得，對(duì)老年人的管理，最重要一點(diǎn)是對(duì)吃藥進(jìn)行管理，即可以固定某個(gè)時(shí)間服藥，這種方法可以有效使老年人高血壓得到有效控制。