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小孩如果體重比較輕、偏瘦，家長可以從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行調(diào)理：1、調(diào)整喂養(yǎng)：孩子喂養(yǎng)方面要進(jìn)行調(diào)整，少吃零食和甜食，高熱量的甜食和高油脂的油炸食物要盡量少吃或者不吃，因?yàn)檫@些食物會(huì)抑制孩子的食欲，使得孩子進(jìn)食其他食物明顯減少；2、多吃蔬菜、水果：要注意讓孩子多吃蔬菜、水果，蔬菜、水果里含有多種維生素，能夠促進(jìn)孩子的食欲；3、補(bǔ)充腸道益生菌：要給孩子適量補(bǔ)充腸道益生菌，促進(jìn)腸道菌群的分布，促進(jìn)孩子的消化功能，從而增進(jìn)食欲；4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：注意給孩子多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如像牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉等，都是比較有營養(yǎng)的食物。