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2型糖尿病患者需要綜合的合理飲食結構，很多患者會抱怨糖尿病什么都不能吃，其實不然，糖尿病患者也是什么都可以吃，只需要控制量，健康的適合糖尿病患者的飲食結構。碳水化合物、脂肪和蛋白質攝入量可能需要適當調整，特別是碳水化合物的攝入量在50%-60%之間就可以。如果患者能夠接受，推薦五谷雜糧類食物，屬于升糖指數比較低的食物，同樣的量可能比精致的白米面血糖升高的幅度要低，也可以增加飽腹感。2型糖尿病患者很多都合并高血脂、高尿酸，飲食結構當中根據每個患者各自的實際情況也需要有所選擇的改變。尿酸高、血脂高的患者，建議不要過多攝入葷菜，比如海鮮、貝殼類食物，可能會進一步加重尿酸和血脂。 除了這類食物之外，其他的水果、點心也是2型糖尿病患者比較關心的，只要血糖控制達標，平時正常加餐也允許，加餐的量肯定不能和正餐一樣多。患者吃的量比較大，對血糖肯定有比較大的影響，建議水果、點心這一類的，可能與家人分享會是比較好的做法。夜宵點心是不提倡的，正餐之后，如果是早中午或者是下午可以適當加餐，夜宵對于空腹血糖影響比較大，就算是健康人群也要戒除。