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腦血栓鍛煉康復最好的方法因人而異，一般推薦量力而行、因人而異。分析如下：1、散步、爬山、游泳：如果很年輕，身體很壯，可以去散步、爬山、游泳；2、慢走：如果體力比較差，只能通過慢走這類的活動來達到鍛煉的效果；3、器械：如果有條件可以上康復醫院，有一些器械可以輔助進行腦血栓的康復鍛煉，這也是很好的辦法；4、按摩：如果能夠進行人工的按摩，物理治療也可以輔助康復；5、跳廣場舞：如果喜歡跳廣場舞，能夠參加集體的鍛煉，心情又好，鍛煉又比較充分，也可以取得良好的鍛煉效果。因此腦血栓康復鍛煉方法不一，各種鍛煉方法各有利弊，要根據身體情況、體力情況、腦血栓的情況進行選擇。總之，堅持經常性的鍛煉多可以獲得良好的效果。