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快來例假而沒來的情況下，都可以游泳。在快來月經前，通常陰道分泌物會較多。游泳前最好洗澡，將分泌物清洗干凈，再下入泳池進行游泳。游泳本身是有氧運動，通過游泳，可以增強體質，可以提高機體的抵抗力。只要還沒有來月經，游泳對身體就不會造成影響。如果已經來月經，就不能游泳。即使用衛生棉條，也不建議游泳。主要因為月經期的時候，如果游泳，游泳池的水并不是100%消毒，則可能進入陰道中，出現感染的可能性。