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孩子晚上睡不著為什么
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參與醫生
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師

孩子晚上睡不著覺,常有以下幾個方面原因:1、睡眠習慣較差:比如部分孩子生物鐘紊亂、睡眠顛倒,白天睡覺時間過長,從而導致夜間睡不著覺的情況出現;2、入睡之前進食過多、過雜:導致孩子出現積食、胃腸功能紊亂、消化不良等情況,可以引起晚上睡不著覺的情況;3、環境影響:比如睡覺時室內光線過于明亮或環境過于嘈雜,均可以影響到孩子入睡,從而導致夜間睡不著覺的情況;4、疾病因素:比如存在缺乏維生素D或缺乏鈣導致佝僂病,由于孩子大腦皮層興奮性增高,導致晚上睡不著覺。部分孩子可能正處于疾病感染急性期,由于身體不舒服,也會出現失眠現象。

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