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正常人的心率在臨床教科書上是60-100次/分，相對正常。當＞100次/分時就認為有心動過速，當＜60次/分時有心動過緩，主要是指在靜息狀態下、一般情況。但如果在1天當中不同的時段，心率即使是低于60次/分或者＞100次/分也可以算正常。比如在夜間深睡眠時心率低于50次/分，40-50次/分之間，而白天清醒的狀態下心率都保證在50次/分以上，又沒有明顯的心率過緩、低灌注的癥狀，這算是正常的心率。即使在白天靜息狀態下，心率低于60次/分，但是波動在50-60次/分之間，在很多身體狀態比較好的正常人和運動員身上也算正常。當心率＞100次/分時，如果是在運動狀態下，也算是正常的心率。所以判斷一個人的正常心率，一定要結合他當時的狀態、所處的時間和是否正在進行運動，包括有沒有相應的臨床癥狀，比如心動過緩帶來的臨床癥狀來綜合判斷。