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懷孕4個(gè)月可以繼續(xù)吃葉酸，但并非強(qiáng)制性吃葉酸。臨床上推薦在懷孕前3個(gè)月到懷孕后3個(gè)月，共計(jì)6個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，每天通過補(bǔ)充葉酸提高血中葉酸含量，預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常。懷孕4個(gè)月基本可以不吃葉酸，因?yàn)?個(gè)月左右，胎兒神經(jīng)管已經(jīng)發(fā)育成熟，此刻再補(bǔ)充葉酸，則沒有預(yù)防神經(jīng)管畸形的作用。女性可在懷孕4個(gè)月之后可以陸續(xù)吃葉酸，提供豐富的葉酸供給。因?yàn)橹袊?guó)人膳食習(xí)慣是喜歡把綠葉蔬菜做熟去吃，不會(huì)吃生的拌菜，綠葉蔬菜含有大量葉酸，但在煮熟的過程中，葉酸會(huì)被破壞，即維生素類的營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)被破壞，使得吸收率和利用率大幅度下降，在孕4個(gè)月以后仍然注意補(bǔ)充葉酸，對(duì)孕婦營(yíng)養(yǎng)素的攝入提供有效保證。