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哺乳期出現的頭疼程度不同，除請醫師進行治療，比如心理疏導、理療等，還使用其他方法進行輔助治療，具體如下：1、按摩：按摩頭部穴位、足三里、涌泉穴等部位，從而緩解頭疼癥狀；2、休息：在昏暗的環境中，不受聲光刺激的情況下休息；3、放松：泡腳、洗溫水澡，進行全身按摩，或者在空氣流通、溫暖的地方散步、做操、練習瑜伽；4、轉移注意力：比如進行聽音樂等文體活動，以轉移注意力，從而緩解頭疼癥狀。