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耳石癥的表現是，當抬頭、低頭、翻身、平躺、坐起時會突然出現眩暈。由于頭暈與頭部活動有明顯關系，所以不建議在發作期進行游泳。游泳時，頭部要做各種動作，容易誘發劇烈眩暈。如果在水里發生眩暈，控制不好平衡，容易出現危險。所以要等耳石痊愈以后，至少要間隔半個月以上，再逐漸恢復游泳。開始恢復時，不要游時間太長，要逐漸恢復，避免發生危險。