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腰椎管狹窄是一種病，狹窄是病理情況，必須通過物理手段擴大才能解除狹窄，狹窄不可能自愈。癥狀緩解或者腰椎管狹窄引起來的不舒服需要緩解是有可能的，通過休息、鍛煉會覺得不難受了、行走會改善，比如原來能走200米就得坐下休息，現在能走500米、800米、1000米，通過休息癥狀能夠得到緩解，做理療也可以緩解癥狀。如果完全狹窄黃韌帶增厚骨質增生，通過休息、理療消除骨刺及增厚的韌帶，關節增生引起的狹窄，必須通過手術才能徹底從根本上解決問題。