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腦袋昏昏沉沉的沒有精神，最常見的原因如下：1、急性上呼吸道感染：比如說有些患者受涼以后，可能會出現(xiàn)急性上呼吸道感染，一般有咳嗽、咳痰，有的患者沒有這些癥狀，可能有咽部疼痛、頭部昏沉感，這是非常常見的原因；2、高血壓病：高壓＞140mmHg，低壓＞90mmHg，高于正常，而出現(xiàn)了腦袋的昏沉感，是因?yàn)楦哐獕簩?dǎo)致腦部供血不足引起；3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：還可以見于夜間打鼾，又叫阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。因?yàn)橐归g低氧血癥造成腦部供氧不足，所以出現(xiàn)白天昏沉感、嗜睡等表現(xiàn)；4、精神疾病：還見于焦慮障礙或抑郁障礙的患者，也可以出現(xiàn)昏沉感、萬事沒有興趣，甚至白天容易疲勞等表現(xiàn)；5、其他原因：如貧血，或者心臟疾病，如心肌缺血、心律失常等，導(dǎo)致腦部供血不足，可以出現(xiàn)腦袋昏沉感、不舒服。