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植物神經功能紊亂患者跑步可能會自愈，但僅限于比較輕的輕型患者。輕型的患者如果出現植物神經功能紊亂，且持續時間不長，如2周左右，可能會出現心悸、胸悶、胸慌、憋氣、身上手抖、忽冷忽熱或者出汗等現象。輕型的患者做神經系統或者內科系統的全面檢查，會發現沒有器質性疾病，但是有的時候總是過度關注自己的情況，也會過度緊張、擔心、害怕。這種情況發病時間比較短，在2個星期左右，時間不長，很快可以認識到不是器質性疾病，通過加強身體鍛煉，癥狀可能會好轉。植物神經功能紊亂患者可以跑步，跑步是一種運動，運動會增加腦內內啡肽的生成，會增加愉悅感，對植物神經功能紊亂的情況也有調節、治療的作用。但如果患者的病情是中度和重度的情況，跑步可能達不到自愈的效果。