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女性血壓低很重要的調理措施就是增加運動，女性出現血壓低與各種遺傳的特征以及自身的特點是有關，具體的調理方式見于以下：1、運動：是血管張力比較低所以才導致血壓偏低，增加血管張力的辦法就是增加神經的調節。這時可以重點通過規律的運動來恢復，包括每周5次以上的運動，運動的形式可以各種各樣，包括踢鍵子、跳繩、騎自行車、跑步、走路，以及各種球類的活動，包括籃球、排球、足球、乒乓球、網球等；2、飲食：推薦以清淡飲食為主，包括蔬菜、水果一定的含量、富含蛋白，因為蛋白對維持膠體的滲透壓有很大的好處，因此蛋白的足量攝入有助于維持正常的血壓。低血壓的患者對鹽的控制不像高血壓那么嚴格，可以稍微多攝入鹽類的成分。