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月經期間出現脾氣暴躁，首先應該正確認識月經，月經對于女性是正常的現象。如果有嚴重不適，可以使用一定的藥物，進行調理。如果脾氣過于暴躁，或者過于沮喪，可以使用中成藥進行調理。自己也要進行精神的放松，適當轉移注意力。聽音樂、做瑜伽，或者朋友聊天、逛街。只要對月經有正確的認識和清醒的對待，就能度過這幾天不尋常的日子，也能使情緒比較平穩。大多數女性在月經期間，表現為不同癥狀的身體不適。部分女性會感覺到痛經，痛經嚴重的，甚至不能正常工作和學習。還有部分女性會表現為雙下肢水腫、疼痛、腫脹或者無力氣。還有部分女性睡眠會受到影響。當然部分女性會表現為情緒的變化，包括脾氣暴躁，或者脾氣抑郁、沮喪等。