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早上可以喝咖啡嗎
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參與醫生

早上可以喝咖啡,但是不建議空腹喝咖啡。因為咖啡含有咖啡因成分,對胃黏膜有直接刺激,另外也可以刺激胃酸的分泌,對胃黏膜產生影響。空腹狀態下,胃酸分泌對于胃黏膜的刺激比較嚴重,很難讓黏膜恢復。所以盡量避免空腹飲用咖啡,可以適當吃一些食物中和胃酸,起到比較好的作用。咖啡非常提神,早上來一杯咖啡,提神醒腦,一天可能覺得很有精神,至少一上午覺得很有精神。這種情況下,可以適當搭配餅干、蛋糕,或者中式的早餐,搭配幾個煎蛋。只要避免空腹狀態下,咖啡對胃黏膜的直接刺激,形成比較好的生活習慣,避免引起胃黏膜損傷和胃部不適。

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