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女性的安全期，嚴格意義上是指排卵24小時后到下次月經前的時間。但是排卵時間的界定較為困難，如果是月經規律的女性，通常排卵時間為下次月經的時間，向前推14天。如果月經規律，可能在生活環境、體內狀態均無改變的情況，保持一定規律。排卵可受到較多因素影響，如情緒、體重、疾病狀態等，均可能導致排卵異常，引起排卵提前或錯后，導致月經的時間發生改變。所以大多數情況下，如果月經規律，排卵期可以從下次月經的時間倒推14天，但是具體排卵的時間，可能發生改變。